La challenge che ti prepara all’estate ed unisce l’efficacia degli esercizi del Pilates all’intensità del metodo HIIT.

Sette sessioni focalizzate sulla 𝒕𝒐𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆, da eseguire settimanalmente, ideali per allenarti ovunque, anche in vacanza 🕶️

Migliori tonicità, resistenza e metabolismo eseguendo gli esercizi di Pilates con timer.

Per accedere alla challenge completa é necessario abbonarsi al canale (abbonamento Supporter €3,99)

7-day ABS challenge è un programma di allenamento di 7 giorni focalizzato sugli addominali e core. Ogni allenamento dura 10 minuti e prevede esercizi di Pilates con timer HIIT per definire l'addome e rafforzare il core.

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Puoi seguirlo ovunque e quando vuoi, è disponibile online su YouTube ed è accessibile a tutti i livelli di fitness.